Lorsque l'on vit des difficultés psychologiques, s'isoler et faire face seul est parfois la pire des stratégies. Reconnaître que l'on souffre et que l'on a besoin d'aide est souvent le premier pas vers un mieux-être. En toute confidentialité, respect et confiance, vous pouvez communiquer avec la clinique de psychologie Psycho-Experts, un regroupement de professionnels en santé mentale à Québec(psychologues et psychothérapeutes), qui ont l'expertise nécessaire afin de vous aider à y voir plus clair.

Ces quelques questions peuvent vous aider à amorcer une réflexion sur votre état psychologique.

Sentez-vous un malaise à l’intérieur de vous ?
Vous avez conscience que quelque chose ne va pas sans pouvoir saisir la nature du problème et vous apaiser ?

Vos proches remarquent que vous êtes plus irritable ou colérique ces derniers temps ?
Vous éprouvez de plus en plus de difficultés à effectuer vos tâches de la vie quotidienne ?
Aller au travail vous semble d'une lourdeur insupportable ?

Il est possible que vous aillez besoin d'un thérapie. Pour vous guider, les spécialistes de la psychologie de Psycho-Experts vous proposent quelques définitions des troubles que nous traitons fréquemment à la clinique.

Thérapie à distance

Anxiété face au COVID-19

Il y a quelque chose qui ne va pas

Situations difficiles (deuil, rupture amoureuse, conflits, ...)