Dépression


2. Dépression

Une personne vivant une dépression se sent souvent très triste, sans intérêt et sans valeur. Notons que les femmes sont deux fois plus à risque de vivre une dépression que les hommes.

Plus précisément, la dépression réfère à un état de tristesse persistant (plus de deux semaines) qui est souvent accompagné par une perte d’intérêt et de plaisir. Les personnes dépressives ont souvent une impression de fatigue ou de perte d’énergie ainsi que des troubles du sommeil. Des sentiments de culpabilité excessive ou inappropriée sont souvent rapportés.

La dépression est une affection sérieuse. Le sentiment de désespoir et l’impression d’être sans valeur en tant qu’individu peuvent amener, dans les cas sévères, des tentatives de suicide.

Symptômes fréquents liés à la dépression :

  • Tristesse persistante 
  • Irritation
  • Perte d’intérêt ou de la capacité à avoir du plaisir
  • Impression de désespoir ou que la vie ne vaut pas la peine d’être vécu
  • Retrait social ou incapacité à être seul
  • Sensation de culpabilité excessive
  • Impression de perte d’énergie ou de fatigabilité (peut aller jusqu'à la perception que la plus petite tâche est impossible à effectuer)
  • Pensées intrusives quant au fait d’être sans valeur
  • Fatigue
  • Changements de poids
  • Difficultés d’endormissement, réveil précoce ou sommeil agité

Notons que toutes ces caractéristiques ne sont pas nécessairement vécues par la personne dépressive. 

Si vous ressentez plusieurs de ces symptômes, n'hésitez pas à communiquer avec nous. La clinique de psychologie Psycho-Experts, une équipe de psychologues et de thérapeutes de Québec, peut vous aider à l'aide de différents traitements basés sur des méthodes psychologiques. Les psychothérapies ont un réel impact positif sur l'état des personnes dépressives. Vous pouvez nous appeler au 418-780-1369. Vous pouvez aussi nous écrire en utilisant la section Contactez-nous ou à l'adresse info@psycho-experts.com.